Kontrolliertes Reduktionsprogramm

Selbstkontrolltraining für den verantwortungsbewussten Umgang mit Suchtmitteln und verhaltensbezogenen Problemen

SKOLL ist ein Angebot für junge Menschen und Erwachsene, die sich z.B. fragen, ob sie übermäßig Drogen gebrauchen, problematisch spielen oder zu viel Alkohol trinken. Im Mittelpunkt der Arbeit steht nicht die Abstinenz, sondern die Auseinandersetzung mit der eigenen Situation.

SKOLL hat zum Ziel den Konsum zu stabilisieren, zu reduzieren oder bestenfalls ganz einzustellen.
SKOLL trägt dazu bei, Veränderungsprozesse bei riskant konsumierenden Menschen frühzeitig einzuleiten und die Zugänge zu Hilfemöglichkeiten zu erleichtern.

Das SKOLL Training

Die Gruppengröße liegt zwischen 8 und 10 Teilnehmer*innen. Das Selbstkontrolltraining umfasst 10 Treffen von jeweils 90 Minuten, die im wöchentlichen Turnus durchgeführt werden. 8 Wochen nach Abschluss des Trainings findet ein weiteres Treffen statt, um die Nachhaltigkeit des Programms zu gewährleisten.
Vor Beginn des Trainings findet ein persönliches Informationsgespräch statt.
Die Kursgebühr beträgt 150€ inkl. Materialien. SKOLL ist ein nach §20 SGB V anerkanntes Verfahren; eine anteilige oder vollständige Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist daher möglich.

Die Inhalte und Methoden sind an den Zielen und Bedürfnissen der Teilnehmer*innen orientiert. Jeder Einzelne erhält die Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung.
Die Selbstbestimmung und Eigenverantwortlichkeit der Teilnehmer*innen wird stets betont. Selbstheilungskräfte, vorhandene Ressourcen, eigene gesunde Verhaltensmuster und Bewältigungsstrategien werden gefördert und genutzt.

Die 10 Trainingseinheiten von SKOLL im Überblick:

  1. Kennen lernen
  2. Trainingsplan
  3. Risikosituationen
  4. Stressmanagement
  5. Soziales Netzwerk
  6. Hilfreiche Gedanken
  7. Krise/Rückschritte
  8. Konflikte
  9. Freizeitgestaltung
  10. Rituale